começo pelo básico , que é arrumar o quarto , até porque ninguém quer dormi em um quarto cheio de roupa espalhadas e cheio de pó . Então deixe bem limpinho para você se sentir confortável, vale ate por aquele seu perfuminho preferido <3
Depois separe tudo o que você for usar , desde um pijama bem confortável ate seus cremes no banho , lave bem o cabelo e sua higiene completa .
Se estiver muito frio onde você mora , tente lavar os cabelos com água fria , pois água quente agride o couro cabeludo e os cabelos .
Quando você sair do banho e tiver colocado o pijama . seque bem o cabelos e use um creminho para ajudar , caso precise .
Agora vá no banheiro e escove os dente , coloque uma meia bem quentinha , não tem coisa melhor que dormir meias com pelinhos .
Sempre é bom ir dar uma conferida nos emails , mensagens etc,então vamos lá .
Fique no máximo uma meia hora pra não prejudicar o sono e acabar ficando com aquelas temidas orelhas . Também vale reserva esse tempo para o estudo !
Pronto já pode ir dormir até mais pattys lindas .<3
Legal tá, bay patty
ResponderExcluirObrigada pelas ideias da rotina da noite mas eu acho que ela ficou muito pequena você poderia acrescentar mais coisas como depois de tomar banho estude um pouco mesmo um pouco no celular faça as tarefas da escola arrume as coisas para o dia seguinte Faz um Penteado bem simples no cabelo pode deitar não mexa no celular para não prejudicar a sua vista e não tirar o seu sono Leia um livro caso você não esteja com vontade de dormir e você vai ver vai desmaiar Good night meninas 2 beijos
ResponderExcluirAmei
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